Будущую маму перед родами беспокоит множество вопросов, например таких, как облегчение боли или правильное поведение в процессе родов.
Ответы на них важно получить заранее, чтобы будущая мама чувствовала себя спокойно.
Ранее не рожавшая женщина может волноваться из-за того, что не знает, как определить момент приближающихся родов.
Есть некоторые общие признаки, предвестники родовой деятельности, которые свидетельствуют о приближении родов.
Это мощные сокращения в области живота и матки, которые понемногу начинают проталкивать голову малыша к выходу через родовой канал и маточный зев. Процесс изгнания плода трудный и болезненный, но наглядно показывающий, что все идет как надо и женщине нужно подготовиться.
Завершающим этапом рождения малыша является появление потуг. Мышцы женщины самостоятельно стремятся вытолкнуть ребенка. Женщине важно внимательно слушать рекомендации врача и следовать им в этот момент.
Естественный способ рождения без медицинского вмешательства выбирает большинство женщин. Для уменьшения болевых ощущений на сегодняшний день существует множество средств и методов, известным врачам и акушеркам.
Для тех рожениц, которые чересчур боятся родовых болей, заранее делается обезболивание.
Желательно, чтобы будущая мама заранее узнала о том, какую помощь может предложить выбранная ей клиника и обговорить свои пожелания с врачом-гинекологом. Она также должна знать как правильно вести себя, чтобы роды прошли менее болезненно.
Этому могут научить на курсах для будущих мам.
Существуют и альтернативные способы, помогающие справится с болью во время родов.
Например, теплая ванна. Она расслабляет мышцы и нормализует давление, однако в некоторых случаях способствует ослабеванию схваток.
Другой способ – акупрессура и акупунктура (используется только в присутствии специалиста). Полного устранения боли эти методы не гарантируют, но могут значительно уменьшить ее проявления.
Также можно использовать гомеопатические средства, которые стимулируют силы организма, помогают при страхе и тошноте.
Подбор таких средств должен быть индивидуальным и проведен заранее.
Ароматерапия также способна смягчить болевые ощущения, но при применении этого метода важно учитывать переносимость необходимых для расслабления запахов роженицей.
Эфирные масла можно добавить в ванну или аромалампу.
