Многих людей волнует, какими способами можно замедлить процесс старения кожи.
Очень часто одним из предлагаемых способов озвучивается предложение бросить курить.
Не стоит удивляться этому совету.
Прикуренная дымящаяся сигарета выделяет большое количество токсинов, смол, которые вдыхаются легкими, как самого курильщика, так и окружающих его людей.
Так называемые «пассивные курильщики» получают от процесса вдыхания табачного дыма гораздо больше вреда, чем наносит самим курильщикам никотин.
А человеческая кожа очень активно вбирает в себя различные вещества из окружающей среды, в том числе и вредные.
И вполне естественно, что все вредные вещества, выделяющиеся при горении (тлении) сигареты, непременно впитываются нашей кожей.
Поэтому стоит прислушаться к призыву бросить курить, если есть желание замедлить процесс старения кожи.
Алкоголь также оказывает самое негативное влияние на человеческую кожу, потому что он выводит из организма влагу. Это свойство алкоголя объясняется наличием в нем этилового спирта.
Недостаточное количество влаги в организме человека влечет за собой сухость кожи, вследствие чего кожа истончается и шелушится, имеет сероватый оттенок.
Алкоголь не менее негативно воздействует и на печень человека. Уже давно доказано, что больная печень однозначно вызывает ухудшения состояния кожи.
Любые проблемы в желудочно-кишечном тракте сразу находят свое отражение на коже человека, и в первую очередь, на его лице. Пятна, высыпания, гнойники и другие неприятности с кожей говорят о нарушениях работы печени человека и всего пищеварительного тракта.
В человеческом организме имеется очень тесная взаимосвязь жирового, белкового и углеводного обменов, поэтому любые нарушения в этих процессах, вызванные этанолом, обнаруживаются в любом из звеньев обмена веществ человека.
Алкоголь также обладает свойством расширения сосудов, в том числе и капиллярных, которых достаточно много находится на коже.
Результат этого свойства – появление весьма заметных красных прожилок на лице человека.
Еще одним фактором, неблагоприятно воздействующим на кожу и ускоряющим ее старение, косметологи называют солнце. Необходимо оберегать свою кожу от воздействия прямых солнечных лучей, и тем более от ожогов!
Солнце, как и ветер, сушит кожу, делает ее тоньше. Для предотвращения этого нужно постоянно использовать хороший солнцезащитный крем.
Даже зимой, когда солнце не такое активное, как летом, крем будет хорошим защитником от отраженных от снега солнечных лучей, а также от мороза.
Летом надо защищать свою кожу от жарких солнечных лучей с помощью одежды и правильно подобранных головных уборов. Загорать можно, если нет противопоказаний врача, но только в утренние и вечерние часы, когда солнечная активность не так велика.
Грамотно подобранный рацион питания помогает коже находиться в тонусе и замедляет процесс ее старения.
Продукты ежедневного рациона должны содержать в себе полноценный набор белков, углеводов, жиров, минералов и витаминов.
Косметику никто не отменял, но пользоваться ею надо тоже в меру. Содержащиеся в ней химические соединения также могут негативно сказываться на состоянии кожи.
Натуральные, природные вещества гораздо полезнее для ухода за кожей.
Можно делать маски из фруктов, овощей и других натуральных продуктов.
Они смягчают и питают кожу, придают ей эластичность.
