Нарушение функции так называемого внешнего дыхания, - это то, что по-простому называется икотой.
Вызывается она судорожными толчкообразными сокращениями диафрагмы; внешнее проявление икоты, - всем знакомые неприятные интенсивные, но короткие дыхательные движения.
Эта «напасть» может появиться внезапно и безо всякой видимой причины даже у абсолютно здорового человека. Как правило, икота безобидна и быстро прекращается.
Подмечено, что чаще всего она вызывается общим охлаждением организма (особенно у маленьких детей), перерастяжением желудка при переедании, и в любом случае, - при раздражении диафрагмального блуждающего нерва.
Сжимание этого нерва чревато нарушением правильного выполнения своих функций большим количеством других органов человеческого тела; реакция организма на возникшее нарушение очень быстра и активна. В центральную нервную систему тут же посылается сигнал, активирующий управляющий сокращениями диафрагмы диафрагмальный нерв.
Возникшая в результате каких-то внешних воздействий икота довольно просто может быть ликвидирована с помощью глубокого вдоха, непродолжительной задержки дыхания; самый же распространенный способ перестать икать, – это выпить несколько глотков холодной воды.
Икота часто бывает симптомом разнообразных болезней, - косвенным признаком некоторых заболеваний спинного и головного мозга, случается при инфаркте миокарда, различных инфекционных заболеваниях, при случаях психического возбуждения. В отдельных случаях эта неприятность может становиться болезненной и продолжительной.
Длительная и упорная икота – весомый повод немедленного обращения к врачам для установления ее причины и назначения лечения. Незнание причины, по которой напала икота, само по себе не страшно, так как избавиться от икоты несложно; главное, чтобы не было протекающего с таким симптомом заболевания. К счастью, подобные болезни встречаются все же довольно редко. Куда чаще блуждающий нерв сокращается по вполне банальным и естественным причинам.
Чтобы избавиться от икоты, можно попробовать один из следующих способов:
Несколько раз вздохнуть очень глубоко, затем задержать дыхание; или, взяв бумажный пакет, выдохнуть в него и тут же из него вдохнуть обратно. Оба этих способа повышают содержание в крови углекислого газа, ускоряя прохождение икоты.
Заложить руки за спиной, сцепив их в замок и стараясь его как бы растянуть; одновременно нужно пить из удерживаемой другим человеком чашки холодную воду быстрыми глотками. Смысл здесь в том, что заложив и сцепив руки, мы расслабляем диафрагму, а быстрое питье заставляет ее сжиматься. Происходя практически одновременно, оба этих действия прекращают сокращения диафрагмы.
Выпить стакан воды.
Закрыть глаза и осторожно помассировать их.
Сильно надавить пальцем на шею в месте скрепления ключицы и грудины.
Проглотить что-то горькое или кислое (дольку лимона) или проглотить насыпанный на язык сахарный песок.
