Все чаще и чаще в современном мире люди сталкиваются с различного рода зависимостями.
Люди не могут реализовать себя в условиях жесткой конкуренции. Приходится искать другие пути для самореализации.
Одним из таких путей является игровая зависимость. Люди ищут легкий заработок, а находят лишь разорение и разочарование.
Однако если вы осознаете, что это неверный путь, то еще есть шанс помочь себе самому.
Что же делать, если вы чувствуете, что теряете связь с реальностью и с головой погружаетесь в мир игровой индустрии?
Для начала проанализируйте свою зависимость. Если вы и дня не можете прожить без любимого дела, то вы явно страдаете прогрессирующей формой зависимости.
Вас преследует постоянная депрессия и плохое настроение, вы не чувствуете, когда нужно остановиться, для вас нехарактерна элементарная логика – это знаки того, что вам пора обратиться за помощью.
Так как врачи относят игровую зависимость к заболеваниям, то она имеет несколько стадий: период выигрышей, период проигрышей и период отчаяния.
На первой стадии человек еще может осуществлять контроль над собой. На стадии проигрышей человеку уже безразличны траты, удовольствие приносит сам процесс игры.
На последней стадии человек лишается работы, семьи, бывают попытки лишить себя жизни, развиваются психические заболевания.
Чтобы избавится от игровой зависимости, нужно сделать следующее.
Во-первых, ограничьтесь в использовании наличных денег.
Во-вторых, ищите помощи у родных и близких. Честно признайтесь, что вы зависимы.
В-третьих, осознайте, как работает игровой механизм, и поймите, что он рассчитан не в вашу пользу.
В-четвертых, попытайтесь найти себя в чем-нибудь другом. Новое занятие, хобби отвлечет вас от игры. Займитесь спортом для снятия напряжения.
Если вы чувствуете, что самому справиться не получается, срочно обратитесь к специалисту.
Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем больше шансов, что лечения пройдет быстро и легко.
